Domači čaji in boljše počutje

Včasih pridemo v obdobje, ko se zavedamo, da moramo nekaj spremeniti, če ne bo naše zdravje in počutje vedno slabše. Tako sem sam videl, da sem postal zelo zamorjen in naveličan. To pa seveda ni bilo podobno meni. Tako sem hitro spoznal, da se pri meni nekaj dogaja. Kasneje pa sem pridobil še na telesni teži in tako sem moral nekaj spremeniti. 

Težko je bilo narediti prvi korak. Začel sem hoditi na sprehode in se odločil, da po 18 uri zvečer ne bom več jedel. To je bil precej drastični korak zame, vednar sem se zavedal, da bo potem vse lažje, ko bo moje počutje spet takšno kot mora biti. Najhujši so bili večeri, ker sem seveda bil navajen jesti. Tako sem se odločil, da si bom kupil domači čaj in z njim mogoče uspel, da ne bom po večerih čutil takšne lakote. Tako sem si vsak večer pripravil veliko skodelico domače čaja. Pil sem ga počasi in z užitkom. Tako sem gledal televizijo in namesto, da bi jedel nezdravo hrano, sem pil domači čaj. 

Ko je minil en teden, sem se že navadil. Zvečer nisem več hrepenel po hrani, ker sem se zavedal, da se je moje počutje izboljšalo. Je pa eno, brez domačega čaja mi ne bi uspelo. Tako sem se odločil, da bom še naprej vsak večer pil moj domači čaj. Ne predstavljam si, da si v trgovini kupim navadni čaj, kajti tako zelo sem se navadil na zdravilni domači čaj. 

Včasih človek potrebuje samo eno stvar, ki mu pomaga do rešitve ali cilja. Zame je to bil domači zdravilni čaj. Še danes pijem čaj vsako jutro in vsak večer. 

Domači čaji in boljše počutje…

Šport je že od nekdaj zelo velik del mojega življenja

Že od kar sem bil čisto majhen, me je vedno zanimal kakšen šport, oziroma sem se vedno zelo rad ukvarjal z raznimi športi. Tako pa sem kot otrok tudi treniral marsikateri šport, vendar sem nato nehal, saj se nisem moral nikoli osredotočiti na zgolj en šport, kajti toliko različnih mi je bilo všeč. 

No tako pa se to do sedaj, ko sem že starejši, ni prav nič spremenilo. Zato pa sem tudi sedaj zelo velik navdušenec nad športom. Zato pa se vsak teden, po dvakrat na teden odpravim v šolsko telovadnico v našemu kraju, kjer se dobimo z ostalimi navdušenci košarke, ter nato odigramo kakšno rekreacijo košarke. 

Šport je že od nekdaj zelo velik del mojega življenja

Nato pa je drugi šport, kateri me je začel zelo zanimati, sedaj postal tudi plezanje. V ta šport pa so me vpeljali prijatelji, kateri so že prej hodili na plezanje v plezalno dvorano, ter so nato povabili še mene. No tako pa sem se z veseljem odpravil z njimi, kjer pa sem si najprej moral kupit plezalne čevlje, nato pa sem se jim lahko pridružim. Ko pa smo šli že prvič na plezanje, pa mi je ta šport postal res zelo všeč, tako da imamo sedaj kar navado, da se po enkrat na teden odpravimo na plezanje.

No še zadnji šport, s katerim pa se redno ukvarjam, vsaj med poletjem, pa je odbojka, predvsem odbojka na mivki. Tako pa smo se vsako leto, med poletjem, skoraj vsak dan igrali odbojko. To pa je bila prava poletna milina, saj ni bilo nič lepšega kot to, da smo se sredi sončnega dneva dobili s prijatelji, ter igrali odbojko na prijetni mivki. To pa je bil še posebej prijeten šport, kadar smo bili na morju, kar pa je bila res prava milina. …

Vsako leto komaj čakam poletni dopust

Na koncu vsakega leta se že kar nekaj let sedaj s prijatelji vedno odpravimo na kakšen dopust, kjer pa se najpogosteje odpravimo na morje. Tako pa predstavlja to nekakšno sprostitev po napornemu letu.

Vsako leto komaj čakam poletni dopust

Zato pa je prvi dopust, na katerega se odpravimo, po navadi prvi teden po temu, ko zaključimo s faksom, oziroma z vsemi izpiti, saj se lahko tako sprostimo po napornemu izpitnemu obdobju. Tako pa se tukaj po navadi odpravimo kar na morje, saj to že vsi zelo komaj čakamo, ker se lahko potem res sprostimo po napornemu letu, ki je za nami.

Po temu prvemu dopustu pa začnemo po navadi opravljati razna študentska dela, saj je potrebno med poletjem tudi kaj zaslužiti, da lahko vse skupaj financiramo. Med tem, pa se nato zmenimo še za kakšen teden, ko bi si lahko vzeli nekaj dni prostih, ter se spet odpravimo kam na dopust, kjer pa tokrat ni nujno da gre za morje, temveč je lahko to tudi kakšnih par dni v naravi, saj se tudi zelo radi odpravljamo na razne pohode.

No tako pa nas nato po temu dopustu, ki je nekje v sredini avgusta, odpravimo nazaj delati, dokler ne pride konec septembra. Takrat pa se s prijatelji še zadnjič dobimo, tako da se lahko odpravimo še na naš zadnji dopust leta, ter se še zadnjič sprostimo, pred začetkom našega študentskega leta, ki pa se začne s prvim oktobrom. Takrat pa se po navadi odpravimo kar nazaj na morje, ter še zadnjič uživamo brez kakršnih koli skrbi. 

Tako pa nas potem čaka spet naporno študijsko leto, kjer pa vsi nato komaj čakamo, da spet pride poletje, saj potem to pomeni, da nimamo več nobenih skrbi, ter se lahko spet malo družimo na kakšnemu dopustu. …

Bolečina v hrbtenici je zelo nadležna, boleča in hkrati tudi vpliva na počutje in razpoloženje

Od kar sem prvič šla na masažo, sem mnenja, da bi moral iti vsak, vsaj enkrat na mesec. Se posebej tisti, ki imajo probleme s hrbtenico, nepravilno držo, opravlja pisarniško delo ali pa morda tudi tisti, ki veliko časa preživijo v avtu in pa tudi tisti ki dvigujejo težke stvari, saj imajo taksno delovno mesto ko to od njih zahteva. Skratka, vsi, predvsem pa taksni ki preživijo večino časa sede, in se bolj malo gibajo. Bolečina v hrbtenici je zelo nadležna, boleča in hkrati tudi vpliva na počutje in razpoloženje. Vpliva na našo aktivnost in energičnost skozi dan.

Saj bolj kot nas bo bolel hrbet, bolj bomo poležavali, kar pa je se slabše za našo hrbtenico. Zanjo bi morali narediti prav nasprotno. Bolj bi se mogli gibati, hoditi na daljše sprehode. Ni nujno da moramo pa sedaj preteci ogromno kilometrov in hodit v fitnes. Ce že opravimo nekaj osnovnih preprostih razteznih vaj, ki ns potrebujejo dosti časa, da bi to delo opravili, lahko že s tem za našo hrbtenico naredimo več kot dovolj. Dovolj je tudi da se v toku dneva tudi večkrat spomnimo, da se moremo pravilno vzravnati. Tudi ko sedimo pred računalnikom, se lahko večkrat pretegnemo, malce vstanemo in morda se še malo sprehodimo in popijemo kozarec vode. Prav iz tega razloga, kakšen bon za masažo hrbta, kot tudi celega telesa ni nikoli slaba ideja, saj si cisto vsak zasluzi malo razvajanja in masaže hrbtenice kot tudi mišic. Vsekakor je masaže več vrst in pomembno je da nam prostor, lokacija, kot tudi maser ugajata, saj bomo tako našemu telesu podarili največ.

Bolečina v hrbtenici je zelo nadležna, boleča in hkrati tudi vpliva na počutje in razpoloženje…

Kvalitetno ležišče lahko konkretno pripomore k našemu počutju

Nekaj časa nazaj sem se začel zelo zanimati za to, kako lahko ležišče vpliva na našo produktivnost in pa na naše počutje skozi dan. Tako pa lahko dobro ležišče pripomore k temu, da se bomo lahko dobro naspali, kar pa bo pomenilo, da se bomo zjutraj lahko zbudili polni energije, ter bomo tako v enemu dnevu naredili veliko več, kot bi lahko, če se ne bi dobro naspali.

Kvalitetno ležišče lahko konkretno pripomore k našemu počutju

Zato pa sem se sedaj odločil, da si bom probal doma urediti čim boljše ležišče, ki bi mi lahko nudilo čim boljši spanec, kar pa je pomenilo, da me je čakalo nekaj nakupov.

Tako pa sem se najprej fokusiral na samo ogrodje ležišča, oziroma postelje. Tukaj pa sem si prebral o temu, kakšno vlogo ima samo dno postelje, kjer pa je letveno dno še nekako najboljše. To pa zato, ker se bo takšno dno lahko upogibalo, kar pa bo pomenilo, da bo okvir postelje pripomogel k samemu prileganju ležišča glede na obliko in pa položaj ležišča na naše telo. Prav tako pa bo letveno dno omogočalo dobro prezračevanje postelje, oziroma ležišča, kar pa je dobro zaradi tega, ker se v postelji potem ne bo nabirala toplota, ki jo telo med spanjem oddaja. 

Nato pa sem si še moral priskrbeti primerno vzmetnico za ležišče. Tukaj pa je bila predvsem pomembna trdota same vzmetnice. Ta je morala biti zadosti trdna, da je dajala telesu primerno oporo, hkrati pa je morala biti zadosti mehka, da je bila udobna in pa da se je prilagajala obliki in položaju telesa. Tako pa sem s tem že skoraj zaključil, saj sem si moral sedaj le še kupiti primeren vzglavnik in pa kvalitetne prevleke, ki bi lahko dihale. S tem pa sem poskrbel za svoje ležišče, tako da je čim bolj kvalitetno in meni primerno. …

Rekuperacija je lahko zelo pomemben pogovor pred začetkom renovacije

S fantom sva se odločila, da bova začela renovirati neko staro hišo. Nek tak dom sva si res že zelo dolgo časa želela in končno sva dobila to priložnost, da renovirava to hišo. Dejstvo je da sva se morala veliko pogovoriti predno sva začela tak projekt, saj je bila ena stvar jasna in to je ta, da bova čisto vse porušila znotraj hiše in na novo naredila vse prostore.

Predno sva se lotila celotnega rušenja, sva se želela pogovoriti o vse stvareh, ki bodo morale biti narejene. Med temi plani sva prišla tudi do teme rekuperacija. To je definitivno nekaj za kar sem jaz prvič slišala. Začela sem brskati po spletu in ugotavljati, kaj rekuperacija je in ko sem videla, da bi lahko prihranila zelo veliko denarja na dolgi rok, sem se seveda strinjala s to idejo. Rekuperacije je kar naenkrat zvenela zelo dobro. Ko sva se pogovorila o tej stvari, sva morala ugotoviti še nekaj stvari in šele potem se je projekt začel odvijati. Pred tem sva morala še izračunati, koliko približno bova porabila, saj sva morala vzeti kredit.

Rekuperacija je lahko zelo pomemben pogovor pred začetkom renovacije

Jaz sem se tega projekta res zelo veselila, saj bova končno imela dom s fantom. Dandanes je vse že tako drago, da je zelo težko priti do nekega doma, relativno ugodno. Do sedaj je bilo tako, da vedno ko sva pomislila na nek dom ali gradnjo, sva vedela da bova bankrotirala. Zato sva potem tudi nehala razmišljati o teh stvareh. Tokrat pa se je res pojavila priložnost, ki je nisva želela zamuditi in ravno zato sva jo tudi izkoristila. Komaj čakam da vidim najin novi dom. Vem, da bo trajalo res zelo dolgo časa, predno bo vse lepo narejeno a verjamem, da bo narejeno točno tako kot sva si zamislila, saj si bova za to vzela čas. Razmislek in planiranje je pri tekih stvareh res zelo pomemben.…

Prenosnik je bil zelo praktičen za opravljanje dela

Že kar nekaj let sedaj delam na svojemu podjetju, ki sem ga ustanovil nekaj let nazaj. To moje delo pa obsega predvsem delo na računalniku, saj imam tukaj razno delo z urejanjem podatkov, programiranjem, pošiljanjem mail sporočil in podobno. Nekaj časa nazaj, pa je naše podjetje naredilo nenaden napredek in to zelo velik.

Tako pa se je takrat v našemu podjetju naenkrat pojavilo veliko več dela, katerega pa sem moral opraviti tudi sam. Tako pa mi je to močno vplivalo na moj prosti čas, saj se je tako res konkretno zmanjšal, kar pa je vodilo v to, da tudi nisem več moral preživeti toliko časa z družino, kot sem si ga želel.

No zato pa sem se odločil, da si bom kupil prenosnik, saj se mi je zdelo, da bi lahko bil to popoln nakup, da bi si lahko malo bolje organiziral delo in pa ga tudi opravljal kjerkoli bi bil.

Prenosnik je bil zelo praktičen za opravljanje dela

Tako pa sem res opravil ta nakup in si kupil prenosnik. Tako pa je bil ta prenosnik čisto zadosti zmogljiv, da sem na njemu lahko še vedno opravljal vso delo, ki sem ga moral, saj je bil čisto zadosti zmogljiv. Poleg tega pa sem ga lahko s seboj vzel kamorkoli sem šel. To pa mi je omogočilo, da sem nato lahko delo opravljal kjer koli sem bil, prav tako na primer na poti v ali pa iz službe, saj sem se vozil z vlakom. To pa se je nato močno poznalo na mojemu prostemu času, ki sem ga sedaj lahko končno preživel doma z družino, kar pa mi je bilo zelo pomembno.

Zato pa sem zelo vesel, da sem se odločil za takšen nakup, saj mi je resnično prihranil kar nekaj časa, katerega lahko sedaj porabim za kakšne pomembnejše opravke in ljudi, ter ne tako samo za delo na mojemu podjetju. …

Električni pastir je odlična ograja za pašnik

Nekaj časa nazaj me je k sebi poklical stric, da bi se malo oglasil pri njemu, saj me je rabil, da mu pomagam pri nekemu opravilu. To opravilo pa je bilo, da sem mu pomagal pri zagraditvi pašnika, saj je napočil tisti čas v letu, ko je bilo potrebno spraviti živino na njegovi kmetiji, na zunanji pašnik, tako da ga je bilo potrebno najprej zagraditi.

Tako pa sva vsako leto postavljala žično ograjo, kar pa je bilo zelo naporno, saj je bila ta velika, težka in pa naporna, tako da sva se kar matrala. Tako pa sva se letos odločila, da bi namesto tega morda raje uporabila električni pastir. Ta pa bi bil res veliko bolj enostaven za postaviti, saj je električni pastir zgolj nekakšen trak, na katerega pa se napelje še električni tok.

No tako pa sva se kar odpravila v trgovino, da bi kupila električni pastir in pa vse kar bi zraven rabila. Nato pa sva se lahko kar lotila dela. Najprej sva morala zabiti nekakšne manjše izolirane kole, kar pa res ni bilo veliko dela. Nato pa sva že lahko napeljala električni pastir. Za konec pa sva nanj še napeljala elektriko in je bilo delo že končano.

Električni pastir je odlična ograja za pašnik

Paziti pa je bilo potrebno samo na to, da nisva na električni pastir napeljala previsoke napetosti, saj bi lahko nato ta poškodovala živino. Že čisto majhna napetost je zadostna, da bi se živina ustrašila, čim bi prišla v stik z njo, ter je ta ne bi poškodovala. Nato pa živina ve, da se mora izogibati električnega pastirja, ter je zato to zelo dobra vrsta ograje za pašnik.

No tako pa sva zelo vesela, da sva se odločila, da bova za zagraditev pašnika uporabila električni pastir. Tako je bila sama postavitev tega veliko lažja, po drugi strani pa je to tudi veliko boljša ograja.…

Srbeče lasišče lahko pomeni marsikaj

Srbeče lasišče lahko pomeni marsikaj

Nekaj časa nazaj me je res zelo zaskrbelo, ko me je konstantno srbelo lasišče. Srbeče lasišče je definitivno nekaj, s čimer se še nikoli nisem soočila in res sem upala, da se nikoli ne bom rabila. Vedela sem, da ne gre za kakšne uši. Nisem povedala točno, za kaj se gre. V tem obdobju sem se tudi dobila s svojo prijateljico, ki mi je malo pojasnila, da gre morda samo za stres. V tistem obdobju sem se seveda tudi selila na čisto drugi konec Slovenije in sem bila prvič tako na samem. Res me je bilo zelo strah in nisem vedela, kaj pričakovati, sploh pa nisem vedela, kako mi bo živeti sama. Nato sem se zelo hitro navadila, ampak še vseeno je bil stres nekje v ozadju, saj sem bila sama in sem morala poskrbeti za vse čisto sam.

Takrat me je potem tudi začelo srbeti lasišče in srbeče lasišče mi ob definitivno povzročalo še več stresa, saj nisem vedela, kaj se dogaja. Prijateljica mi je objasnila, da lahko pride do tega tudi zaradi stresa in da je verjetno moje srbeče lasišče ravno vzrok tega. Ko mi je to povedala mi je vse skupaj malce olajšala, saj sem se lahko končno malo sprostila. Jaz sem bila že res na robu z živci in sem že skoraj šla k zdravniku, ker nisem vedela, kaj se dogaja. Prijateljica mi je rekla da naj počakam še nekaj časa, saj bo definitivno minilo tako kot mine stres. Hvala bogu sem jo poslušala, saj je potem že čez kakšen teden ali 2 srbeče lasišče izginilo. Res sem bila hvaležna, da sem se takrat dobila z njo in da me je malce pomirila, saj drugače ne vem, kaj bi naredila. Dejstvo pa je, da sem bila takrat res pod zelo močnim stresom, ki nikakor ni šel stran. Kljub temu, da sem jaz že mislila, da je mimo. Srbeče lasišče vam je definitivno povedalo, da stres še ni mimo.…

Nekaj najboljšega kar obstaja so bazeni Intex

Ko razmišljate o nadgradnji doma, potem vam zagotovo priporočam nadgradnjo, ki jo lahko dosežete z bazeni Intex. Osebno nisem nikoli razmišljal o produktu kot so bazeni Intex, saj sem vedno razmišljal, da bi si doma omislil pravi bazen z vsem kar pride zraven. Torej povedano preprosto z nekaj dobrimi lastnostmi in večinoma slabimi. 

Nekaj najboljšega kar obstaja so bazeni Intex

Seveda sem vedel da obstajajo bazeni Intex, bazeni z kvalitetno konstrukcijo, ki si ga lahko postavite, ko ga želite in tudi pospravite, ko si ga ne želite. Toda tisto kar me je vedno odvrnilo od nakupa takšnega bazena je bilo dejstvo da ti bazeni niso predstavljali tistega, kar sem si jaz predstavljal pod besedo bazen. Seveda sem bil podvržen vsem tv in filmskih serijah, kjer sem videl vile in lepe hiše, ki imajo pred hišo bazen in seveda sem nekaj takšnega želel imeti tudi sam.

No in tu pridemo do prvih težav, ko razmišljamo že o tem kje bi imeli ta bazen. Takšen bazen običajno zahteva izkop, posebno školjko iz plastike ozrioma betoniranje in keramiko. Poleg tega pa je potrebno narediti še posebno sobo za filtracijo in vse ostale tehnikalije, ki jih je potrebno montirat če želimo imeti takšen bazen. In kjer se pojavi glavni problem? Seveda v denarju. Vse to kar sem naštel bi me krepko udarilo po denarnici, kar pa si nikakor nisem želel. Poleg tega pa bi moral velik del dvorišča nameniti bazenu, kar bi pomenilo manj prostora za igro ali za parkiranje vozila.

In prav zaradi zgoraj omenjenih težav sem začel razmišljati o drugačnem bazenu. In seveda mislim na bazeni Intrix. Bazeni Instrix so montažni bazeni z kvalitetno kovinsko konstrukcijo, ki ga lahko postavite pred poletjem uživate celotno poletje in potem varno pospravite do naslednje sezone. Bazeni Intrix so bistveno cenejši, kot zidani bazeni in kar je največja prednost poleg denarja, bazeni Intrix ne potrebujejo različnih soglasih in dovoljenj za postavitev. …

© 2024 Center Sveta • Powered by