Zakaj uživati omeg 3 maščobne kisline?
Najprej se moramo zavedati, da omega 3 maščobne kisline naše telo ne more proizvajati samo, kar nam že veliko pove. To pomeni, da jih je potrebno uživati; vnašamo jih lahko s hrano ali s prehranskimi dodatki. Med najpomembnejše sodijo: EPA,……